… Come prepararsi all’estate? con Gusto ?
? Ricetta pancakes
✏️ 150 gr albume
✏️ 30 gr farina avena aromatizzata
✏️ Lievito (o bicarbonato +gocce limone )
✏️ 50 gr Yogurt greco 0% grassi bianco
✏️ Cremina cacao (cacao 3 gr + acqua; aggiunta opzionale di 2 gocce di dolcificante liquido)
PROCEDIMENTO
Amalgama l’albume, la farina aromatizzata ed il lievito e poi versa in un padellino antiaderente a doppio fondo e cuoci a fuoco medio con coperchio, qualche minuto a lato.
Versa lo yogurt e la Cremina di cacao ? e buona Dieta Metabolica ?☀️
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Dott.ssa Hilary Di Sibio Biologa Nutrizionista
Master in Nutrizione in Cucina & Antiaging
Nutritional consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende e Ristorazione)
Docente di Nutrizione SIFA
Certified Personal Trainer