?Quando seguite un regime alimentare mi chiedete sempre la differenza tra crudo e cotto dei vari alimeti! ⁉️⁉️PERCHE’? Quando non si cucina solo per se stessi ma anche per altre persone, non è facile gestire il peso dei gli alimenti riportati nella dieta?… pertanto ho pensato di creare per voi ?una tabella dove vi…