La dottoressa Hilary Di Sibio è una biologa nutrizionista attiva a Milano e Siderno che vi saprà consigliare il tipo di dieta più adatto a voi, e in questo articolo trattiamo della dieta chetogenica: cos’è, che cosa mangiare se la si segue, come ottenere un pdf dello schema degli alimenti da consumare per 7, 21 o 30 giorni, opinioni risultati e controindicazioni.
Cos’è la dieta chetogenica, cosa permette di mangiare e quali alimenti bandisce, a chi rivolgersi a Siderno per intraprenderla
La dieta chetogenica è nata negli anni ’20 del ‘900 come alimentazione funzionale del trattamento per l’epilessia non responsiva ai farmaci dell’epoca, tornata alla ribalta sotto il nome inglese di ketogenic diet in virtù degli eccezionali risultati che può comportare nel perdere peso (ossia come dietaa dimagrante) e per modellare il fisico, sia pur a fronte di taluni possibili scompensi.
Essa prevede un’abolizione quasi totale dei carboidrati e degli zuccheri, che obbliga l’organismo in conseguenza a trarre l’energia necessaria al suo sostentamento dai grassi accumulati.
Poiché le cellule neuronali non sono in grado di far ciò il corpo dà avvio ad un processo chimico detto chetosi che porta alla formazione di corpi chetonici, utilizzabili come carburante dal cervello; tuttavia questo processo rischia di creare scompensi nell’organismo che mal tollera lo stato di chetosi continua.
Per questo è importante farsi seguire da un professionista, come una biologa nutrizionista. La Dottoressa Hilary Di Sibio, attiva a Siderno, Crotone ed ora anche Milano vi potrà seguire nel corso del vostro percorso di dieta chetogenica in modo da assicurarvi risultati efficaci e sostegno professionale.
Opinioni a Siderno e dintorni, risultati e controindicazioni della keto diet
La ketogenic diet, o keto diet, ha su di sé opinioni discordanti, legati alla sua eccezionalità, rapidità ma anche alle sue possibili controindicazioni.
Ormai essa non è quasi più utilizzata come trattamento di nutrizione funzionale alla cura dell’epilessia e viene considerata una dieta dimagrante, capace di far perdere peso e garantire risultati in pochissimo tempo con uno schema di prodotti ed alimenti lineare.
La Dottoressa Hilary di Sibio nel suo studio di Siderno o in quello di Milano vi saprà indicare a quali condizioni la dieta chetogenica possa fare al caso vostro, monitorando le reazioni del vostro fisico ed orientandovi, fra tante opinioni e prodotti diversi, magari anche suggerendovi qualche ricetta adatta.
Schema a 7, 21 o 30 giorni della dieta chetogenica personalizzata in pdf
Ogni dieta richiede uno schema, orientato generalmente a 7, 21 o 30 giorni che fornisca menù di esempio a cadenza settimanale, che magari includa una piramide degli alimenti e che insomma permetta al paziente di avere sempre chiaro il regime da seguire.
Se deciderete di rivolgervi a noi, e si appurerà che questo tipo di dieta si può adattare alle vostre personali esigenze, vi sarà consegnato uno schema personalizzato, appositamente ideato per voi previa visita in studio, su vari supporti, cartacei o digitali come files word e pdf.
Questo perché un volantino personale, che sia di carta da portare sempre con sé o ad esempio un file pdf da salvare sullo smartphone, può aiutare a ricordare come sottrarre i carboidrati dal nostro menù e a ricalibrare la piramide alimentare settimanale per permettere la rapida perdita di peso senza controindicazioni (che vanno sempre monitorate da parte di un professionista).
Sul sito troverete gratuitamente più di una ricetta priva di zuccheri e carboidrati ed adatta perciò ad essere inserita nella vostra dieta, sempre dietro supervisione professionale. Se intendete intraprendere per un periodo la dieta chetogenica, vi invitiamo per uno screening od un consulto a rivolgervi al nostro studio di Siderno o Milano, qui reperibili.
