Non è una dieta, ma uno stile alimentare sano…con carboidrati a colazione, pranzo e cena; un pasto libero a settimana; e tante ricette golose…insieme ad il mio programma di allenamento l’ HDisibio Workout Program da svolgere a casa…che richiede pochissimo tempo!!
… NON LASCIARE CHE IL TUO TEMPO CONDIZIONI LA TUA SALUTE, DENTRO E FUORI …!!!
Ti ho conosciuta solo 4 mesi fà… e probabilmente neanche tu ti aspettavi di raggiungere questi risultati. Ti sei rivolta a me con la richiesta di imparare a mangiare bene, consapevole di seguire un’alimentazione poco bilanciata, poco nutriente… ma con l’obiettivo di perdere pochi chili!!
Dopo solo 4 mesi hai perso:
? – 6% massa grassa
? – 5,2 kg
? – 12 cm circonferenza fianchi??
? – 4, 8 cm circonferenza braccio
? – 4 cm circonferenza vita
? + 4,5 % di idratazione
?? Super soddisfatte entrambe del percorso intrapreso insieme✨?